Kategorija Zdravstvene dobrobiti


Zdravstvene dobrobiti

Zdravstvene blagodati špinata: Impresivna superhrana

To zapravo nije jedna od zdravstvenih blagodati špinata već tamnozeleni listovi s krckanjem u sebi. Da, to je bonus. Špinat, botanički nazvan Spinacia oleracea, vrlo je dostupno povrće. O blagodatima jedenja špinata raspravljalo se i prepoznavalo se desetljećima. Da bi potaknuo djecu da jedu špinat, prikazuje se čak i lik Popaja iz crtića kako svoju energiju dobiva od špinata.
Pročitajte Više
Zdravstvene dobrobiti

9 [Dokazano] Zdravstvene blagodati avokada

Avokado nije cijenjen samo zbog bogatog sadržaja hranjivih sastojaka, već i zbog bogate teksture i dobrog okusa. Aligatorova kruška obično se naziva prvenstveno zbog zelene kvrgave kože (poput i aligatora), a i zbog toga što je oblika kruške. tropsko voće je nevjerovatno popularno među ljudima koji su svjesni zdravlja i zbog svojih zdravstvenih svojstava obično se naziva super hranom.
Pročitajte Više
Zdravstvene dobrobiti

Koje su zdravstvene prednosti tikvica, da li je to dobro za vas?

Koja je prava priča o zdravstvenim blagodatima tikvica? Ovaj član porodice povrća Cucurbitapepo, tikvice su prekrasno povrće za tikvice ljetne sezone (različito od žute tikve). Bogate sadržajem vode, ove ljetne tikve su sočne i jarko zelene. Vjeruje se da potječe iz Srednje Amerike i Meksika, ali povrće nalik krastavcu sada je izuzetno popularno u različitim dijelovima svijeta zbog ukusnog ukusa i nevjerovatnih zdravstvenih blagodati.
Pročitajte Više
Zdravstvene dobrobiti

Koje su zdravstvene prednosti rotkvice?

Većina ljudi nikada ne razmišlja o zdravstvenim blagodatima rotkvica (Raphanus sativus). Možda su živopisne, ali nisu na vrhu „liste zdrave hrane“. Održavanje dobre prehrane od vitalne je važnosti za dug i zdrav život. Svi bismo trebali učiniti sve što je u našoj moći kako bismo se trudili i pazili na svoja tijela što bolje možemo.
Pročitajte Više
Zdravstvene dobrobiti

Koje su sočne zdravstvene prednosti lubenice?

Lubenica je jedno od najpopularnijih ljetnih plodova. Možda ćemo uživati, ali da li ste ikada pomislili na zdravstvene dobrobiti lubenice? Naučno ime joj je citrulluslanatus. Većina ljudi vidi da voće sadrži vodu i šećer. Međutim, sadržaj lubenica sadrži neke od snažnih antioksidansa, jedinstvenih vitamina i minerala.
Pročitajte Više
Zdravstvene dobrobiti

Znanost se slaže s nevjerovatnim zdravstvenim blagodatima ružmarina u kulinarstvu i medicini

Biljka ružmarina (Rosmarinus officinalis) zimzelena i prirodno mirisna biljka koja se nalazi u Sredozemlju i tropskim krajevima. Ružmarin je jedan od najpouzdanijih sastojaka koji se koristi kao začin u kulinarstvu. Biljka ružmarina pripada porodici mente koja se naziva Lamiaceae. Grupa biljaka kojoj pripada pripada i druge popularne biljke poput bosiljka, majčine dušice, lavande i origana.
Pročitajte Više